|
About:
|
กินใบโหระพาดีต่อสุขภาพร่างกายอย่างไร?
“โหระพา” นอกจากจะเป็นญาติใกล้ๆ กับ “กะเพรา” แล้ว รู้หรือไม่ว่ามีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก แถมนำมาทำกับข้าวก็ให้กลิ่นที่หอม นอกจากนี้ยังช่วยเสริมอาหารให้มีรสชาติที่น่ากินอีกด้วย ลองมาดูกันว่า 5 ประโยชน์ดีๆ ของโหระพามีอะไรกันบ้าง?
1.ช่วยให้เจริญอาหารมากขึ้น สำหรับคนที่เบื่ออาหาร
2.กระตุ้นการทำงานของภูมิคุ้มกันโรคในร่างกาย
3.สามารถช่วยป้องกันโรคหัวใจได้
4.ขับลม ลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ จุกเสียดแน่นท้อง
5.ช่วยลดอาการของโรคข้อเข่าเสื่อม เป็นต้น
ข้อควรระวังของใบโหระพา : ห้ามให้หญิงที่ตั้งครรภ์ใช้น้ำมันที่สกัดจากใบโหระพาอย่างเด็ดขาด เพราะอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้
|
