|
About:
|
เคยสงสัยกันไหมว่าทำไมอากาศร้อนทีไร เหมือนหายใจไม่ออก แน่นหน้าอก เหมือนจะเป็นลมทุกที แถมยังปวดหัวแบบสุดๆ อาการแบบนี้ในชื่อภาษาอังกฤษทางการ เรียกว่า “Heat Headache” นอกจากนี้ อากาศร้อนยังส่งผลต่อการเพิ่มปริมาณของสาร “เซโรโทนิน” ในสมอง ทำให้เกิดความเครียดได้ และเมื่ออุณหภูมิภายนอกสูงขึ้น ร่างกายจึงต้องการของเหลวมากขึ้น นั่นก็คือ น้ำนั่นเอง เพราะหากดื่มน้ำไม่เพียงพอในสภาพอากาศที่ร้อนจัด อาจทำให้เกิดภาวะขาดน้ำขึ้นได้ ซึ่งจะส่งผลให้หลอดเลือดในสมองเกิดการหดตัว และทำให้เกิดอาการปวดศีรษะตามมา แต่ไม่แนะนำว่าให้กินน้ำเปล่าแบบเย็นจัดมากๆ เนื่องจากสภาพร่างกายอาจจะปรับไม่ทัน ส่วนโรคลมแดดก็เป็นภาวะอันตรายที่ไม่ควรมองข้าม สัญญาณเตือนอย่างแรกที่สังเกตได้คือ อาการปวดศีรษะ เวียนหัว อุณหภูมิในร่างกายสูงขึ้น และอาจรุนแรงหมดสติถึงขั้นเสียชีวิตได้เลยทีเดียวค่ะ ดังนั้น จึงควรหมั่นจิบน้ำตลอดทั้งวัน และควรหลีกเลี่ยงการดื่มน้ำเย็นจัด
|
