About:
|
การอยู่ไฟหลังคลอด สามารถทำได้กี่วิธี ? วิธีการอยู่ไฟ สามารถทำได้ ทั้งหมด 6 วิธี ยกตัวอย่าง
1.ดื่มน้ำสมุนไพรอุ่นๆ เพื่อช่วยให้ร่างกายสดชื่น และบำรุงน้ำนมแม่ อาจจะเป็นน้ำขิง น้ำตะไคร้ หรืออย่างน้อยๆ ก็ควรเป็นน้ำอุ่นๆ
2.อาบน้ำสมุนไพร เพื่อช่วยทำความสะอาดผิวพรรณให้สะอาด ผิวพรรณสดใสขึ้น ลดริ้วรอย
เข้ากระโจมอบสมุนไพร หรือกระโจมอบตัว
3.ประคบด้วยลูกประคบ
4.ทับหม้อเกลือ
5.นวดน้ำมัน และขัดผิว
|