User clubohio - HipHopInferno


Member for:	1 year
Type:	Registered user
Full name:
Location:	Bangkok,Thailand
Website:	https://clubohio.net/
About:	วิธีหยุดตะคริวบริเวณขาและเท้าสามารถทำได้อย่างไร บทความการดูแลสุขภาพจากเว็บวาไรตี้ชั้นนำ อาการตะคริวที่เท้าหรือขา สามารถป้องกันได้อย่างง่ายๆ เพียงแค่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการใช้ชีวิตบางประการ ก็สามารถช่วยลดโอกาสในการเป็นตะคริว ซึ่งสามารถทำตามได้ง่ายๆ ดังต่อไปนี้ 1.ยืดหยุ่นร่างกายอยู่เสมอ 2.กินอาหารให้หลากหลาย 3.ออกกำลังกายเป็นประจำ 4.สวมใส่รองเท้าที่เหมาะกับเท้า 5.ดื่มน้ำให้มากๆ

Activity by clubohio